Vipassanā bedeutet «Einsicht in die Natur der Dinge»
Die Meditationspraxis führt zu einem tiefgründigen Verständnis unserer Wirklichkeit: dass alle Dinge vergänglich, und somit nicht auf Dauer befriedigend sind. Wir beginnen zu verstehen, wie durch Festhalten, Aversion und Unwissenheit Leiden entsteht. Wir üben uns in Mitgefühl und lernen uns weniger mit den Erfahrungen zu identifizieren. Wir lernen loszulassen und erfahren dabei einen ersten Geschmack der Freiheit.
Wir üben, eine freundliche, wohlwollende Haltung zu entwickeln
Wir begegnen uns selbst und dem Leben, mit all seinen Facetten, offen und ehrlich. Wir kultivieren die Bereitschaft, Erfahrung nicht auszuschliessen, sondern sie zu integrieren und in Frieden mit ihnen zu sein.
«Wie die grosse Erde daliegt, offen zu empfangen und zu geben, Sonne und Regen, Saat und Ernte und alles was steht, kriecht und fliegt annehmend, erlaubend und willens zu fühlen: Möge das Tor Deines Herzens sich nie mehr verschliessen»
Khanti-Paramita Vers
Aktuelle Veranstaltungen
Meditation-Einführungskurs in Basel, mit Doris Eckstein und Kathleen Royston
Abendkurs mit Kathleen Royston und Doris Eckstein Montag, 6., 13., […]
Ich freue mich sehr, die wertvolle Meditations– und Dharmapraxis weiter zu vermitteln.
Buddhistische Meditation zur Entfaltung von Herz und Geist.
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Telefon: (+41) 079 394 49 29